Op 26 oktober staat de volle maan aan de hemel. De Jagersmaan. Een naam die misschien wat stoerder klinkt dan de zachte, bijna verstilde sfeer die deze tijd van het jaar met zich meebrengt. Toch past juist die naam prachtig bij oktober. De oogst is binnen, de dagen worden korter, de bladeren veranderen van kleur en de natuur maakt zich langzaam klaar voor de winter. De Jagersmaan is de volle maan die volgt op de Oogstmaan. Van oudsher was dit een periode waarin mensen zich voorbereidden op de donkere maanden. Er werd verzameld, bewaard en vooruitgekeken. De natuur liet zien dat er een tijd is van groeien en bloeien, maar ook een tijd van terugtrekken en rusten.
De uitnodiging van deze maan.
We leven vaak alsof alles maar door moet gaan. Nog even dit, nog even dat. Een afspraak, een boodschap, een berichtje, een klusje dat eigenlijk al weken ligt te wachten. Zelfs rust krijgt tegenwoordig bijna de vorm van een taak. De Jagersmaan nodigt uit om daar even uit te stappen. Om te kijken naar wat jij de afgelopen maanden hebt verzameld. Welke ervaringen draag je met je mee? Welke inzichten zijn ontstaan? Welke mensen, gedachten of gewoontes hebben je gevoed? En wat mag je inmiddels achterlaten omdat het zijn functie heeft gehad?
Loslaten hoeft daarbij helemaal geen groot ritueel te zijn. Soms is het simpelweg erkennen dat iets klaar is. De natuur laat ons dat prachtig zien. Een plant die in het voorjaar volop groeide, trekt zich nu terug. De bloemen verdwijnen, zaden vallen op de aarde en onder de grond gebeurt ondertussen van alles. Aan de buitenkant lijkt er steeds minder te gebeuren. Onder de oppervlakte is de natuur juist volop bezig met de volgende fase. Ook wij kennen die beweging.
Soms heb je een periode waarin alles zichtbaar is. Je bent actief, onderneemt, maakt plannen en staat midden in het leven. Daarna komt er vanzelf een fase waarin je behoefte krijgt aan stilte, overzicht en minder prikkels. Dat is geen stap terug. Het is een ander ritme.
Een klein Jagersmaan-ritueel voor je tuin of balkon
Je hebt er eigenlijk weinig voor nodig. Zoek op de avond van de volle maan een rustig plekje in je tuin of op je balkon. Zet een stoel neer, pak een dekentje en misschien een kaars of lantaarn. Maak er vooral iets eenvoudigs van.
- Kijk naar de maan. Voel de avondlucht. Luister naar de geluiden om je heen.
- Neem vervolgens een klein potje met aarde. Dat kan gewoon potgrond zijn uit een plantenbak. Schrijf op een klein stukje papier één ding dat je deze herfst graag wilt loslaten. Een gewoonte, een gedachte, een verwachting, een oude overtuiging. Vouw het papiertje op en leg het onder een dun laagje aarde. Daarmee geef je het symbolisch terug aan de aarde. Je hoeft er vervolgens helemaal niets mee te doen. Laat de aarde haar werk maar doen.
- Ik vind het altijd fijn om de 'maan neer te halen' en mezelf op te laden met haar energie (zie onderaan dit bericht)
- Daarna kun je gewoon weer naar binnen.
Met koude voeten misschien. Een beetje maanlicht in je haar. En hopelijk met het gevoel dat je even hebt geluisterd naar een veel ouder ritme dan dat van onze agenda's., want de natuur weet allang wat wij soms opnieuw mogen leren:
De maan naar beneden halen 🌕✨
Ga op de avond van de volle maan naar buiten, je tuin in of op je balkon. Zoek een plek waar je de maan goed kunt zien. Zet eventueel een kaarsje naast je neer en neem even de tijd om stil te worden.
Kijk naar de maan en adem rustig een paar keer diep in en uit. Voel je voeten op de aarde en stel je voor dat er vanuit de aarde wortels onder je voeten groeien. Je bent stevig verbonden met de grond.
Richt daarna je blik op de maan. Steek je armen langzaam omhoog en open je handen naar het maanlicht. Stel je voor dat het zachte licht van de maan via je handen naar binnen stroomt. Langs je armen, naar je hart, je buik en uiteindelijk door je hele lichaam.
Zeg zachtjes:
‘Maan boven mij, aarde onder mij,
licht in mij, kracht om mij heen.
Ik nodig jouw wijsheid uit,
jouw licht mag door mij heen stromen.
Wat ik mag ontvangen, ontvang ik.
Wat ik mag loslaten, laat ik gaan.’
Blijf daarna een paar minuten rustig staan of zitten. Je hoeft er helemaal niets mee te doen. Voel alleen wat er gebeurt. Misschien komt er een gedachte. Misschien een gevoel. Misschien helemaal niets. Alles is goed. Een ritueel hoeft tenslotte geen spektakel te worden om betekenis te hebben. Wanneer je klaar bent, leg je je handen even op je hart en bedank je de maan, de aarde en jezelf. Blaas de kaars uit en neem het maanlicht symbolisch met je mee naar binnen.
